Resina’s notebook 芮西手帳

住在台灣真的很幸福，有各式各樣的水果，物美價廉，香蕉就是一個營養、好吃又方便的寶物。

前幾天因為天氣轉熱，香蕉熟成速度加快，有一些來不及吃完，就過熟，吃起來會有點害怕，這個時候，別丟掉，可以把香蕉剝皮，放入保鮮盒或塑膠袋，冷凍起來，之後直接吃我覺得就很好吃，一點也不輸冰淇淋，（不過就是要快點吃完，不能讓香蕉又退冰，會軟掉）此外還可以拿來烘焙成香蕉蛋糕或麵包。

自從2018四月份開始，芮西調整自己的飲食，以plant based diet &與 vegan 的飲食方式為主，簡單而言就是不吃所有跟動物相關的食物/食品，像是五辛素或全素的概念，再嚴格一點，實施徹底一點是跟動物相關的生活用品（化妝品、皮包.....）都不使用，不過也沒有這麼大的壓力，從減少動物食品攝取就是轉變的開始。

國外vegan概念相對流行，是很健康的蔬食飲食，人體所需要的營養都可以從植物中獲得，就算是B12，也可以從芽類蔬菜等獲得，還是擔心不充足，可以另外從保健品攝取，看到有口腔噴霧的劑型，考慮入手中。

蘇州博物館 

週一館休

蘇州，古代稱吳，是中國最古老的城市之一，有許多別緻的園林景觀，素有「魚米之鄉」、「人間天堂」、「東方威尼斯」的美譽。

尋找蘇州的資訊時，最出名的就是拙政園與寒山寺，但是都不在我的到訪名單中，雖然沒有這兩個地點，蘇州還是有很多值得走一走的景點。

喜歡爬山嗎？喜歡健行嗎？

除了西湖是必去的景點，推薦大家可以到吳山走走唷！

今天芮西要來跟大家分享大陸買回來的零食啦！！

有先看了一些youtuber的試吃報告，不過零食這種東西跟化妝品一樣，我的蜜糖可能是你的毒藥，不論是什麼東西，只要芮西想嚐鮮，踩雷機率真的很高，接著就來看看有哪些跟台灣不一樣的餅乾，我踩了什麼奇妙食物吧。

第二天有完整的一天可以好好的探索西湖的大街小巷。

都說ㄧ日之計在於晨，當然要早起吃早餐呀！

原本是12月要到上海玩，拖了三個月後，天氣比較暖和了，從上海來到杭州，雖然進入春天不過還是會冷呢～第一天start

從上海搭一個小時的高鐵到杭州，出站的人潮相當壯觀。 

非常喜歡吃看起來很傳統的點心，今天來分享我在上海、杭州、蘇州的12天內，吃了些什麼糯米類的點心吧～

走在杭州西湖畔看楊柳的小願望，已經放在心中很久了，因為週末一定會有大批遊客湧入西湖，為了錯開人潮，我在3/8(星期四)就從上海虹橋站搭乘高鐵前進杭州站,展開三天兩夜的杭州遊！