Resina’s notebook 芮西手帳

陰陽能量的平衡，與健康息息相關。

人體有其奧妙，只要陰陽相衡，互相滋養，就能感覺健康活力，反之不平衡，就會造成不適。

不論生理、心理的疾病，本質上都是不平衡的一種狀態。

陰陽相和而生愛，從中醫角度去看，人體本身就是陰陽相互交織而成，每一個人也都是來自代表陽性的精子與代表陰性的卵子，經過細胞核融合，所創造出的一股陰陽相容的生命能量，所以我們每個人不論性別，都是一個完整的個體，回溯最初始的受精卵，就是純粹的能量，純粹的愛。受精卵再經過細胞分化，發育成為不同的個體。

太極大智慧，幾千年前就已經透過圖像很好的解釋陽中有陰，陰中有陽的理念。

人生這趟旅程，就是不斷的學習，透過周遭發生的事件，來幫助我們憶起最初的自己，我們自己本身就是一個全人，擁有完美無瑕的能力，愛的力量，我們就是愛，是愛本身。

我們是為了感受與體驗而來，為了感受愛，知曉自己就是愛，所以來到人間。

就像是參加一場園遊會，只是我們忘記了這只是一場園遊會，玩得太痴迷太投入，原本是享受其中的刺激、樂趣，卻因為忘記原本自己的初衷，而受困在樂園裡，於是低潮、挫折，不斷的出現，感到沮喪，覺得無力無助，然而，這些失落感不是壞事，是為了提醒我們自己真實的身分，真正的我們是來體驗這場人生旅行，來感受愛的美好。

想想戀愛時的感覺、被呵護的感覺、用心的做料理的感覺、專注繪畫的感覺，都是內在美好感受（陰）+外在的實際操作（陽），巧妙的結合，創造出的愛的美好體會。

愛是我們與生俱來的，能夠自給自足的能量，源源不絕，所有的匱乏、心靈飢餓、不安全感、都來自於對愛的渴望，而真正能滿足自己這份渴的，正是我們自己。

該如何做呢？從關注自己開始，關注的能量是陽，內在的聲音是陰，透過關注自己內在的指引，就能一步一步的重新連接上自身之愛的源頭，徜徉在愛之中。

陰陽渴望結合，卻害怕結合後就會失去自己，所以常常淪為角力，其實不是失去自己，是能站得更高，看得更遠，連結上自己的本源，陰陽本就是一體生出的二，陰中有陽，陽中有陰，相輔相成，互相扶持，陰陽相合而生愛，愛，就是愛。

每一步的行動中，以愛為出發點，必獲得滿足，愛能包容一切，愛是陰陽的結合，愛即一。

花好月圓，Namaste.