Resina’s notebook 芮西手帳

佛謁：一沙一世界，一花一天堂。

莊子：至大無外，至小無內。

電影雲圖：每一個人從子宮到墳墓都是連結在一起的。

工作上有挫折，人際關係上有摩擦，無助，感到疲累，覺得自己無能為力，心頭腦袋亂糟糟，跟朋友訴苦，大吃一頓，都成效不彰時，只要做一件很簡單的事，保證反轉你的心情。

什麼事？

答案：付出，幫別人做一件你能做到的事。可以是幫忙整理房間、幫忙買午餐、幫忙倒一杯水、幫忙任何你能力所及能的事情。

就這麼簡單？沒錯，就是這麼簡單，只要給一個微笑，捐出身上的一毛錢都可以。

試著做一做，相信你一定有所感覺，不知道為什麼的就順利了的感覺，期待你的改變留言與我分享。

在這個科技不是日新月異而是‘’秒新分異‘’的時代，偉大的科學研究也揭露了量子力學的世界，比原子分子更小的單位，「觀察者的意圖會影響結果的呈現」，所以往往在科學研究上需要做雙盲試驗，更進一步說，會不會雙盲試驗真正本質上也不具公正性，因為研究者本身的期望就會干擾結果的呈現。愛因斯坦也不禁問：「如果不去看月亮，月亮還會在那裡嗎」？

每一個人，每一個行為，每一句話，到每一個起心動念都是連結在一起的，都是振動，都是一種波，都是能量，隨物理研究的深入，堅硬的固體，其實也是幻像，是某一種頻率的振動，因為振動的頻率很慢，看起來就像沒有在動一樣。從宏觀的世界一步一步走向微觀，可以看光的特性，同時是粒子也同時是波。

我們不只是從小長大所認知的自己而已，我們不只是某某某，不只是誰的兒女，誰的兄弟姐妹，誰的朋友，不只是這具身體而已，我們都是光，都是來自更高的智慧，只是還在沈睡而已，真正的我們是愛，是光體。

所以每一個人都十足的重要，當慢慢的找回更多的覺知，就更能體會這些文字的意含，不要覺得自己很渺小，自己不能做什麼貢獻，單就「存在」，就是莫大的力量。只要從一絲善念開始播種，就像投資一樣，如同巴菲特說的「複利是世界第八大奇蹟」，所以勿以善小而不為，只要一點點，只要一滴水，隨時間推移，如滾雪球般產生龐大的正能量。

佛說：不要輕忽你的一言一行，落實在生活日常，從一給自己一個微笑開始，給自己一句讚美，給自己多一點注意力，推己及人，讓愛的漣漪擴展至無所不至。

花好月圓，Namaste.