Resina’s notebook 芮西手帳

Hi 大家好久不見～

隨著天氣變化，逐漸轉涼，我發現家裡的貓咪，活動力有比較下降，比平常睡得還要多一些。聽資深貓奴朋友說可以幫貓咪補充一些保健食品，她說可以適當的給毛孩吃一些離胺酸，因為牠們身體無法自行合成。

我聽完覺得有點道理，就開始上網做功課，發現Yakupet優固倍，這個品牌還不錯，特別的是由日本獸醫師監製，再搭配日本獨有的養生哲學與科學配方，讓我決定選擇Yakupet優固倍Y05離胺酸EX，作為貓咪的日常營養補給。

Yakupet優固倍Y05離胺酸EX這產品的成分組合很完整，除了有我想要給貓咪補充的離胺酸，還有另外五種成分，總共六大營養成分，吃好吃滿，營養滿分。

1. 日本專利Ajinomoto ® 離胺酸，是來自日本味素大廠推出的成分，大牌子講信用，幫助維持貓咪健康。

相信許多毛小孩的爸媽都很關心要如何挑選保健品,所以今天芮西要跟大家分享一款給貓咪的保健品：「奧沛 OurPet 貓用關沛錠」!

這款貓咪保健食品,是好吃又有效的0添加關節保養品,把毛小孩的基礎營養顧好,健康跑跳沒煩惱。

如果家裡的毛小孩有起身困難,不愛走動,跑跳減少,體重過重,無故喵叫聲,都有可能是關節不舒服在發出訊號,除了帶去給獸醫師檢查外,也要適時的給予品質優良的保養品,想要吃對貓關節保健食品,精準補足關節所需的營養,就交給專業的奧沛 OurPet!

奧沛 OurPet 貓用關沛錠可以直接添加在飼料或是罐頭食品,或是沖泡飲品不超過40度C。

芮西家裡的貓咪平常也是跳上跳下，身手矯健，有時候從高處跳到地面都會擔心牠的關節是否承受得住，所以從平常就開始保健關節，幫助牠承受體重的負擔。

最近網上很多營養師或是健身網紅都會執行一個活動，就是吃下食物後，再利用CGM連續血糖監測儀，來看食物造成的血糖波動的程度大小。也因為這樣，芮西才想進一步了解綠咖啡的相關產品，希望能透過保健品的輔助，來穩定血糖，讓身體能夠保持良好的運轉。

脂燃原-輕脂綠咖啡

植物多酚萃取天然纖維，改善多餘曲線。

綠咖啡萃取物：促進新陳代謝

綠咖啡就是未烘焙的生豆，它含有豐富的綠原酸，而綠原酸是一種多酚，具有很好的抗氧化作用，會因為高溫而破壞，所以要從咖啡生豆中取得。研究顯示，除了抗氧化，綠原酸還有抑制血糖上升的效果，並幫助新陳代謝，降低心血管疾病的風險。

隨著資訊的普及，還有健康意識的抬頭，讓我們越來越能夠為自己找到合適的營養補給，協助我們在忙碌的生活中，能夠適時補充，維持最棒的身體機能！

今天芮西要分享的是田寮生技推出的保健品「艾顧芯」，主要成分是對身體很重要的一種輔酶Ｑ10+綠咖啡萃取，用來維持心血管的活力與健康。

艾顧芯-輔酶Ｑ10綠咖啡膠囊

日本專利還原型Ｑ10:好吸收

Q10這個成分是在我們身體細胞內參與能量製造與活化的一種輔酵素，存在於很多器官，肝、心、脾、肺、腎、腎上腺等，又以心臟含量最多。在需要高能量工作與新陳代謝的組織中，例如心臟、肌肉組織中，參與粒線體膜電子傳遞鏈與氧化磷酸化作用的重要介質。作為身體的重要抗氧化劑，能夠預防老化、促進免疫系統功能，維護心血管的健康等。

美容好物分享

市面上的保養產品,芮西最喜歡的就是「面膜」，本身是混合偏乾肌，經過長期實驗觀察，最能夠幫助我維持臉部肌膚水潤的產品，就是面膜，所以自己也嘗試過很多面膜，幾乎兩天敷一次，以維持敷況穩定。

柏絲珂PASSCODE

柏絲珂PASSCODE，是以仿生學為靈感核心的SHARP夏普科技所研發，主打「修護，逆齡」的功能性產品，透過肌因抗老保養科技與生物工程，改寫年齡密碼。

PASSCODE速效喚膚面膜，專為海島型氣候所研發

你也是簡單至上的人嗎？你的蘇打餅推薦是誰呢？

芮西總是穿梭在超市之間，挑選好吃的蘇打餅，雖然蘇打餅是常見的餅乾，但是有些吃起來就是很油膩、有油耗味、或是不夠單純，今天想跟大家分享健康與美味兼具的蘇打餅，『Kenji健司極上酵母餅乾』！包裝小巧可愛，只有0.2公分厚的黃金比例，難怪咬下去如此酥脆，天然的麵粉香氣，而且完全不油，這就是我在尋找的純粹好滋味啊！

健司極上酵母餅乾，使用來自法國的酵母，100%純天然榖物製作，無添加人工添加物、香料、味精、膨脹劑，只有五種成份，麵粉、油、酵母、芝麻、鹽，夠單純吧！好喜歡這種樸實又自然的味道。

Kenji健司極上酵母餅乾，目前只有在好市多美式賣場販售，它可是許多人的好市多必買零食之一，一盒總共60小包，獨立包裝，以確保餅乾的品質與新鮮度，每包5片，95Kcal，可以滿足口腹之慾，又不帶罪惡感，真的是低卡下午茶的第一人選！只是太好吃，有時候忍不著吃完一包，又拆第二包，這麼美味好吃的蘇打餅，一定要用力推薦給大家！

Kenji健司極上酵母餅乾，配方超級單純，除了可以大膽放心吃，如果喜歡多點層次的朋友，也推薦可以拿來當作佐料的基底，夾上自己喜歡的餡料，像芮西喜歡配上自己愛吃的藍莓果醬，搭配一杯咖啡，就是假日最療癒的美食了。餅乾體酥脆的口感，讓人一口咬下就能感受到細微的脆裂聲，隨著咀嚼而釋放出的天然香氣與風味，一口接著一口，只有香脆的口感，沒有殘留的油感，品嚐完後只感覺到嘴裡的乾淨、清爽，每一口吃起來都很滿足，沒有負擔。

隨著時代推演.寵物不再只是幫忙狩獵的角色,更是扮演現代人在忙碌生活中的陪伴與安慰,這樣知根知底的心靈好夥伴,當然要好好照顧牠們的健康,給毛小孩最好的照護,是我們飼主義不容辭的工作!

陪伴在飼主身邊的貓貓狗狗,比起人類,牠們不會說話,所以更需要我們去多關注牠們的身體狀態,創造好的身體,要從保養做起!

今天要分享-毛孩時代,貓狗適用的寵物魚油,毛孩時代推出的每一款產品都是獸醫師與營養師合力開發,主打天然、專業、有感, 95%的魚油,100%的保護!

毛孩時代 95%頂級深海魚油 有三大特色:

特色一:95%頂級Omega-3+高達80%EPA&DHA，市售最高濃度!

穿越劇的主題,一直推陳出新,總是帶來滿滿的新鮮感與樂趣,今天想分享一部很可愛又逗趣的古裝穿越劇: 傳聞中的陳芊芊,這是2020年中國大陸推出的古裝架空勵志劇,雖然是四年前的作品了,但是身邊看過的朋友評價都很好,芮西自己看完也有些心得.

(圖片取自網路）

劇情介紹:

傳聞中的陳芊芊,講述的是一個現代女主角,身分是一名編劇,卻因緣際會穿越到自己筆下故事中女配角陳芊芊的身體裡.這下可好了,自己設定的女配角陳芊芊,在第三集就要被男主角韓爍殺死,為了活下去,只好逆天改命,翻轉自己編寫的故事.

(圖片取自網路)

台灣的地形得天獨厚,有大大小小的自然資源可以親近,有高難度的大山,也有能夠輕鬆健走的小山,能在這座島嶼上生活,深感幸運.隨著疫情過後,健康意識更加蓬勃,越來越多人走入山林,爬山早已不再是退休人士的運動,而變成全民都喜愛的活動!

熱愛爬山的芮西,平常就有使用登山杖的習慣,登山杖能夠在爬山時減輕膝蓋的負荷,不但減少運動傷害的發生,也讓踏出的每一步都更輕鬆.

登山杖琳琅滿目,芮西自己很重視重量跟握把的部分,握把設計的好,才能減輕登山時爬坡帶給手腕的負擔,

另外,登山杖整體結構要穩之外還要輕,才能成為登山健行的好幫手.

看到ProPACER陸行家推出的彎把登山杖,也叫做PP登山杖,就很心動,完全符合我的需求,市面上唯一的鵝頸握把設計,貼合人體工學彎把登山杖,能夠在爬山的時候提升手腕的舒適度,這很加分,

你在尋找拼圖嗎?

喜歡玩拼圖的人,一定要試試看海裡魚Hello Fish工作室的拼圖,一開始在網路上看到產品照片就很心動,收到實品之後,完全零誤差,質感超好,拼圖不僅高顏值,也是高挑戰性,是很值得投資的益智玩具,活化大腦超合適!

海裡魚工作室成立於2014年春天,初衷就是做出令人感到驚喜的木質拼圖,並透過鑲嵌在拼圖面上的圖案療癒人心.

芮西認為驚喜是能夠讓人印象深刻的情緒,是創造高品質互動不可或缺的元素,透過海裡魚工作室的品牌核心信念,藉由拼圖把幸福快樂的因子傳遞出去.

今天跟大家分享的這款是一年高山系列,11月份,北大武山

\給肌膚喝的保養品/

面膜根本是這個時代不可或缺的美容聖品之一,自從25歲過後,面膜就開始成為必備的一項保養品,因為芮西本身是混合偏乾肌,一週會敷4天以上的面膜,喜歡讓肌膚喝飽水的感覺,這樣上妝時就不容易卡粉,肌膚因為水分充足光澤度也會更好.

肌水堂清酒回彈修復面膜

活化修護、保濕鎖水、高效回彈、平滑柔嫩、水潤透亮

• 添加滿滿的清酒粕精華,來自於釀造清酒時,酵母菌在發酵產生的成份,因為含有豐富的氨基酸與維生素,能夠促進肌膚細胞再生、並幫助肌膚修復並延緩老化.

\美肌,從洗臉開始/

現代大多數人都生活在科技叢林與高樓大廈之中,空氣中有許多看不見的髒污與廢氣,臉蛋接觸到空氣中的懸浮粒子,再混合肌膚分泌的油脂,如果沒有清潔乾淨,隨時間推移,膚況就會每況愈下,然而每一個人肯定都有一顆愛美的心.該如何輕鬆變美呢?使用有毛孔吸塵器之稱的16+微元素雙酵洗顏粉洗臉,維持肌膚毛孔乾淨,養成好的清潔習慣,並落實在日常生活中,自然而然就會散發舒服的氣場,讓人產生好感唷!

看過很多女明星的訪談都一致的表示,在長時間帶妝的工作日常之下,還能維持好膚質的關鍵因素,就是把臉洗卸乾淨!洗臉可以說是保養的第一步,一點也不為過.

強調洗淨、養肌、美顏的 研發直送 16+微元素雙酵洗顏粉,針對亞洲女性的肌膚,進行開發與研究,對於亞洲女孩在洗臉時普遍會遇到洗面乳洗完肌膚緊繃 、 產品泡沫量不足 、 還有保水力不夠的問題,都一一克服、並經過全面實測於20/30/40代的女性,滿意率高達99.8%!

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